Aktualności
2019-11-24
W dniach 23 - 24 listopada w Ciechanowie odbył się XIII Międzynarodowy Turniej MAZOVIA MASTERS CUP oraz VI Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Seniorów Starszych i Weteranów w Taekwon-Do ITF.
 
2019-11-11
W dniach 9-11 listopada odbył się klubowy wyjazd Mińskiego Klubu Sportowego TAEKWON-DO na zgrupowanie sportowo - integracyjne w mazurskim Hotelu MANOR, położnym nad Jeziorem Tyrsko, na obrzeżach Olsztyna.
 
Należymy do
  • Zajęcia Taekwon-Do
    TRZY POZIOMY ZAAWANSOWANIA
    Grupa początkująca

    Grupa średniozaawansowana

    Grupa zaawansowana
     
  • Zajęcia TKD Tigers
    NAUCZENIE I WYCHOWANIE DZIECI W WIEKU 4-7 LAT
    Zachowanie się w różnych sytuacjach
    Obrona przed przemocą i znęcaniem się
    Zdrowy styl życia i odżywianie
    Kondycja fizyczna
    Praca zespołowa i przywództwo
    Wartości rodzinne
     
  • Siła tradycji
    JESTEŚMY Z WAMI 25 LAT
    Nasz klub rozpoczął swoją działalność
    28 marca 1994 roku

    Już ćwierć wieku działamy na rzecz mieszkańców miasta i powiatu
     
  • Zajęcia FITNESS
    ZAJĘCIA DLA PAŃ
    Zdrowy kręgosłup - Stretching
    Joga Fit / Jerry Cross
    Gimnastyka kręgosłupa
    Power Step+ / Step 40+
    TBC / Gimnastyka / Step
    TKD 25+
     
  • Zajęcia z pływania
    ZAJĘCIA NA BASENIE DLA DZIECI I DOROSŁYCH
    Aqua Aerobic

    Aqua TBC

    Nauka pływania dla dzieci i młodzieży
     
  • Mistrzostwa Europy 2019
    NASI KLUBOWICZE W KADRZE POLSKI
    Cezary Jackowski:
    - złoto w drużynowych układach formalnych
    - złoto w drużynowych technikach specjalnych

    Julia Kawka:
    - brąz w drużynowych układach formalnych
     
  • Projekty lokalne
    WSPÓŁPRACA Z SAMORZĄDEM LOKALNYM
    Działalność społeczna

    Wspieranie zadań publicznych

    Organizacja zawodów i obozów sportowych
     
  • Program Rodzinny Mińsk
    MIŃSKA KARTA DUŻEJ RODZINY
    Zniżki w opłatach za zajęcia:

    - Taekwon-Do
    - FITNESS
    - Nauka pływania
     

Sala treningowa - REGULAMIN

„Do - jang jest miejscem gdzie młodzi i starsi, mężczyźni i kobiety, niezależnie od rasy lub wyznania, przychodzą ćwiczyć Taekwon-Do dla promowania swojej psychicznej, moralnej, fizycznej i kulturowej edukacji. Powinno to być  także miejsce gdzie tworzy się pewna „solidarność” pomiędzy ćwiczącymi  mającymi jeden wspólny  cel - propagowanie i rozwijanie szlachetności charakteru.

Oczywiście, aby spełnić wstępne warunki niezbędne do osiągnięcia tej idei, potrzebny jest dobrze wyszkolony - psychicznie i fizycznie – instruktor posiadający czarny pas. To jest podstawa dla każdego Do - jang. Sama sala treningowa musi być ponadto wyposażona w udogodnienia, sprzęt oraz posiadać ścisły regulamin pozwalający na zdyscyplinowanie umysłu i ciała każdego z adeptów.

Wielkość Do - jang i używany sprzęt powinny być dobrane w zależności od potrzeb oraz indywidualnego wyboru. Raz jeszcze, jedyną rzeczą w której nie może być kompromisu jest jakość instruktora prowadzącego zajęcia”.

(Gen. Choi Hong Hi, Encyklopedia Taekwon-Do, Tom II)


W tradycji koreańskiej określeniem Do-jang określa się miejsca wspólnej praktyki mającej na celu doskonalenie ducha i ciała.

Nazwę tą noszą pomieszczenia przeznaczone do wspólnych medytacji w klasztorach buddyjskich oraz sale treningowe, gdzie ćwiczy się sztuki walki.

Do-jang Taekwon-Do powinno być takim miejscem, w któym wszyscy ćwiczący mogą doskonalić sztukę Taekwon-Do oraz rozwijać się duchowo, moralnie i fizycznie.


Od 2005 roku, w nowej siedzibie klubu, mamy własną salę treningową, szatnie, prysznice i wszelkie udogodnienia potrzebne do doskonalenia Taekwon-Do - koreańskiej sztuki samoobrony.


„Do-jang jest miejscem świętym dla adepta Taekwon-Do, gdzie może on wsłuchiwać się w brzmienie wiedzy oraz wykuwać swoje umiejętności” 

(Gen. Choi Hong Hi)


REGULAMIN SALI TRENINGOWEJ

  1. Na salę treningową wchodzimy wyłącznie za zgodą trenera lub instruktora.
  2. Ukłoń się zawsze, gdy wchodzisz lub wychodzisz z sali treningowej. W ten sposób pokazujesz swój szacunek do sztuki walki, swojego instruktora oraz innych ćwiczących.
  3. Bądź obecny, przebrany i gotowy do treningu przynajmniej 5 minut przed rozpoczęciem zajęć. Gdy się spóźniasz przeszkadzasz innym w treningu.
  4. Nie opuszczaj sali bez zgody swojego instruktora.
  5. Podczas treningu nie ma miejsca na głośną rozmowę, śmiech lub jakiekolwiek niegrzeczne zachowanie.
  6. Wszyscy uczniowie powinni być grzeczni i wyrozumiali. Starsi uczniowie powinni dawać dobry przykład dla młodszych i pomagać im, jeśli jest to potrzebne.
  7. W sali treningowej do instruktora należy się zwracać "Trenerze", "Panie trenerze" lub „Sabum Nim”, aby w ten sposób okazać mu grzeczność i szacunek.
  8. Każdy, kto zastępuje instruktora powinien być traktowany jak sam instruktor, czyli z tą samą grzecznością i szacunkiem.
  9. Strój treningowy, powinien być zawsze czysty i poprawnie założony.
  10. Ze względów bezpieczeństwa zabronione jest podczas treningu noszenie biżuterii oraz innych ozdób. Długie włosy muszą być spięte.
  11. Zabrania się wchodzenia na salę treningową w obuwiu, wnoszenia i spożywania produktów spożywczych lub napojów.

Nasz adres
Miński Klub Sportowy "TAEKWON-DO"
ul. Dąbrówki 28/1 (nad "Biedronką")
05-300 Mińsk Mazowiecki
Bank
PLN: 84 1020 4476 0000 8102 0079 0840
EUR: 57 1020 4476 0000 8002 0417 5220


Adres korespondencyjny
Jacek Łuniewski
ul. Szpitalna 17/53
05-300 Mińsk Mazowiecki


E-mail
jacektkd@wp.pl
Telefony
RECEPCJA KLUBU
787 796 064 od godz. 17.00
Trener Taekwon-Do
608 497 616
Trener Fitness / Pływanie
602 361 229
Copyright 2013 MKS „TAEKWON-DO”